Was ist Rolfing®?
Rolfing® Strukturelle Integration ist eine ganzheitliche manuelle Methode zur Verbesserung von Struktur (Körperbau) und Funktion (Bewegung) des menschlichen Körpers. Das Ziel ist eine gelöste, aufrechte Haltung, leichte Bewegung und tiefere, freiere Atmung. Durch die gezielte manuelle Arbeit am Bindegewebe werden fasziale Verklebungen gelöst und geben dem Körper die Möglichkeit sich freier und müheloser aufzurichten.
Rolfing wurde nach der Biochemikerin Dr. Ida Rolf benannt, die Rolfing, Strukturelle Integration entwickelte.
Klassicher Weise arbeiten wir uns gemeinsam durch zehn Sitzungen, die im Abstand von ein bis zwei Wochen stattfinden und jeweils etwa eine Stunde dauern. Dabei liegt der Klient/ die Klientin entspannt auf der Liege, während die Faszien manuell bearbeitet werden. Dabei sind auch aktive, kleinere Bewegungen nötig. Die Sitzungen finden in der Regel in Unterwäsche statt.